Konsultacje psychologiczne. Terapia indywidualna.
Terapia małżeńska/terapia par.
Diagnoza psychologiczna.
Konsultacja psychologiczna to rozmowa,
w trakcie której omówimy Twoją sytuację życiową, rozpoznamy trudności, ich źródła i ustalimy plan działania; psychoedukacja.
Wierzę, że Terapia - spotkania w bezpiecznej atmosferze, oparte na zaufaniu - mogą znacząco poprawić Twoje codzienne funkcjonowanie, funkcjonowanie w relacji.
Oferuję wsparcie psychologiczne m.in. gdy dokucza Ci bezsenność, natłok myśli, gdy chcesz uwolnić się od bagażu emocjonalnego wyniesionego z trudnych lub traumatycznych doświadczeń (trauma), gdy dokucza Ci depresja, stany lękowe, gdy odczuwasz bóle a badania lekarskie wykazują wszystko w normie (psychosomatyka), przy problemach seksualnych, okołoporodowych, w redukcji stresu, w trudnościach dnia codziennego, w problemach w związku, w pracy (m.in. wypalenie zawodowe), w relacjach rodzinnych - z rodzicami, z partnerem, z dziećmi, w problemach z samoakceptacją, z zaburzeniami odżywiania, trudnościami związanymi z emigracją, adaptacją, ale także gdy chcesz lepiej zrozumieć i pokochać siebie, zintegrować ciało i umysł i żyć wykorzystując cały swój potencjał.
Przeprowadzam także diagnostykę testami psychologicznymi.
Terapia indywidualna 50min - 100 Euro
Terapia EMDR 50min - 120 Euro
Terapia par 80 min - 175 Euro (incl 21% btw)
Diagnostyka - cena uzależniona od stosowanych narzędzi diagnostycznych
Coaching
Coaching (life coaching, coaching kariery, executive coaching) to prosta i skuteczna metoda rozwoju osobistego i zawodowego (w obszarach m.in. finansów, kariery, relacji, nawyków, zdrowia, zmian itp. ). W procesie coachingu identyfikujemy wyzwania, uwalniamy się od ograniczających przekonań i myśli, określamy cele i wypracowujemy najlepsze sposoby ich osiągnięcia. Towarzyszę Ci w odnalezieniu najlepszych dla Ciebie rozwiązań, motywuję do działania i aktywuję Twój potencjał tak, abyś mógł żyć pełnią życia i efektywnie realizował swoje zamiary.
*Coaching nie jest Terapią, w tym procesie zajmujemy się sytuacją aktualną i przyszłą, nie przeszłością.
90 min - 150 Euro
Warsztaty rozwojowe
Warsztaty rozwoju osobistego to spotkania w kameralnych grupach, podczas których pogłębiamy refleksję nad sobą, lepiej poznajemy siebie i uczymy się rozumieć innych, zarządzać stresem; poprawiamy swoje umiejętności interpersonalne i miękkie: komunikację, asertywność, kreatywność itp; szukamy inspiracji...